Coaching individuel aux clubs Toulouse Capitole & Carmes. Un bilan personnalisé, un coach expert à vos côtés, un suivi entre les séances. Votre première séance est offerte.
On évalue votre mobilité, votre posture et votre condition physique du moment.
Un plan bâti pour vos objectifs : poids, force, remise en forme ou rééducation.
Gardez le cap grâce à l'application : vos exercices et progrès à portée de main.
Votre coach ajuste vos séances semaine après semaine pour que vous ne stagniez jamais.
Chaque séance est pensée pour votre corps, vos objectifs et vos contraintes.
Diplômés et formés à la méthode Ensenat. Le bon geste, dès le départ.
Entre les séances, l'application garde le lien et trace vos progrès.
Vous voyez vos progrès noir sur blanc, séance après séance.
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HYPER-CENTRE · 11 Rue Urbain Vitry
En plein cœur de ville, à deux pas de la place du Capitole. Coaching individuel sur rendez-vous.
QUARTIER DES CARMES · 10 Place de la Trinité
Dans le quartier des Carmes, ambiance intimiste. Coaching individuel sur rendez-vous.
La séance est à 55€, que vous veniez seul(e) ou accompagné(e). Partagez-la avec vos amis, votre famille ou vos collègues, jusqu'à 4 personnes. Même coach, même programme adapté à chacun.
8 questions, 2 minutes. Un coach diplômé analyse votre profil et vous rappelle avec ses recommandations personnalisées.
"Je recommande ++ ! J'ai pris régulièrement des cours chez Ensenat Coaching, la coach est super (j'ai quasi tout le temps la même) du coup elle me connaît bien : je me sens bien accompagnée avec des séances adaptées à mes besoins."
"Un accompagnement hyper précis, des séances adaptées et une ambiance globale au top. Je recommande à 100 %."
"Une super salle de sport en plein centre de Toulouse ! Virgil, Axel et Vincent sont vraiment top : des coachs attentifs, très sympas et bienveillants."
Elle commence par un bilan complet : mobilité, posture, condition physique et objectifs. Votre coach construit ensuite votre programme. Cette première séance découverte est offerte.
Pour tous les niveaux, de la grande débutante au sportif confirmé. Le programme est bâti autour de vous : objectifs, contraintes et rythme.
La plupart de nos adhérents viennent 1 à 3 fois par semaine. Votre coach vous conseille la fréquence idéale selon votre objectif et votre emploi du temps.
Non. On part exactement d'où vous êtes. Le bilan initial sert justement à adapter l'intensité pour progresser sans se blesser.
Le coaching individuel est proposé aux clubs Toulouse Capitole (11 rue Urbain Vitry) et Toulouse Carmes (10 place de la Trinité).
Un bilan personnalisé, des coachs experts, une application qui vous suit. Faites le premier pas.
